我們的身體就像複雜又精密的儀器,其中的很多秘密直到現在都沒有被徹底解開。與所有的機器一樣,人體也有防禦機制。為避免出現故障,它們一刻都不會放鬆。下面是人體的9個防禦機制,你可能從來沒有意識到,這些行為是人體的自我保護方式。

▼呵欠:它的主要目的是讓過熱或者超載的大腦冷卻。

9個「你以為是身體出現問題,但其實是人體啟動防禦機制」的反應。-小鴨閱讀

▼噴嚏:鼻腔裡充滿太多過敏原、灰塵、微生物或者其他刺激物時就會打噴嚏,這是身體擺脫那些垃圾的一種方式。

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▼伸懶腰:早上伸懶腰,是為了讓身體準備好接受一天的考驗。這樣做能夠拉伸肌肉、促進血液循環、讓心情更愉快。

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▼打嗝:吃得太快、吞嚥大塊食物或者吃得太多時,身體的迷走神經會變得敏感。這些神經與我們的胃、隔膜緊密相連,所以會引發打嗝。

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▼肌肉痙攣:睡覺時你的身體可能突然震一下,就像電機一樣,讓你馬上醒來。其實這也是一種防禦機制,入睡時呼吸頻率下降、脈搏變緩、肌肉放鬆,大腦認為這些現象是死亡的特徵,所以用這樣的方式提醒你「活過來」。

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▼皮膚發皺:長時間接觸水,手指就會出現這樣的情況。這是因為你的身體知道所處的環境溼滑,所以改變手指皮膚,讓磨擦力增加,避免你滑倒。

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▼失憶:發生不愉快的經歷後很可能出現失憶現象,大腦幫忙刪除了可怕的時刻,避免你受刺激。

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▼雞皮疙瘩:這是身體在關閉毛孔,避免熱量散失,讓人體在寒冷的環境中保持溫暖。

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▼眼淚:除了保護眼睛,排出異物,這還是情感防禦機制。當人痛苦時,身體通過眼淚幫忙分散壓力。

9個「你以為是身體出現問題,但其實是人體啟動防禦機制」的反應。-小鴨閱讀
感謝身體無時無刻的保護,正因為有這些防禦機制存在,我們才能正常生活。人體的每一個反應都有其存在的意義,也許你覺得打嗝並不是好事,經常被其困擾,其實身體也很困擾,它是在用這樣的方法提醒你,吃東西時慢一點、不要吃太多。接受這些身體反應,你會發現防禦機制其實非常可愛。

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